czy można

Hey. Jestem tu nowy. Mam 15 lat i chcialbym poprawic sylwetkę. Na brzuch robię 6 WEIDERA, ale chcialbym na resztę ciała cos jeszcze. Mam do wykorzystania w domu hantle. Czy ktos moglby mi powiedziec jaki mam miec trening na klatkę, plecy i resztę ciala, którą mozna poprawic przy uzyciu hantli? Proszę o pomoc.

dostalem porade zeby zabrac sie za stanozolol desma.jeszcze tego nie bralem.ile trzeba tego wkluc zeby uzyskac zadawalajace efekty?zalezy mi na zwiekszeniu sily.co zamias desmy mozna brac zeby poszla sila bo nie wiem czy zalatwie owe ampulki?

Witam!Najlepiej jak by ktoś wypowiedział się z branży bo chodzi mi o to czy istnieją jakieś różnice dotyczące kwestii broni służbowej pomiędzy LO I a LO II a co za razem idzie czy z LO I stopnia można normalnie pracować w konwojach? Z góry dzięki za pomoc

Witam jak w temacie jest napisane chodzi mi o odblok po kuracji z Test Enan , Bold i stan w tab. A wiec mam problem poniewaz zaczalem pierw odblok z Clomidu (zjadlem juz 10 tab. 5 dni po 2x tab. teraz mialem kolejne 10tab. zjesc juz po 1tab. na dobe i HCG zostawilem na pozniej czy tak mozna ?? PROSZE O POMOC

Witam. Czy w wieku 17 lat mozna brac thermal pro? Czy jest jakas granica wiekowa? Z gory dzieki za odp :)

w jaki sposób można sie zarazić żółtaczką typu C czy wystarczy rana np na palcu a moze gdy korzystasz z tych samych naczyń moze przez śline a moze przez stostunek płciowy?????????? ????????????????? ??????????????? ???????????? ????????????? ????????????????????????? ????????????

Witam. Przymierzam się do zakupu butów głównie na siłkę (dużo ćw dynamicznych) można by rzec że crossfitu.. także biegi krótkie dystanse, sprinty. Celować w coś typu reebok crossfit? Suma summarum jedne czy lepiej oddzielnie liftery i do biegania kupić? Możecie model polecić :)

czy pomki(szerokie) buduja gore klatki?I czy na drazku mozna budowac motyle,waski czy szeroki nadchwyt,podchwyt? Prosze o podpowiedz. jakrat

jak mozna dostac sie do polskiej federacji wrestlingu jako wrestler czy sa jakieś zapisy do szkułki i ile to kosztuje bardzo mi na tym zalerzy bo jestem fanem a chsial bym tworzyc to przedstawienie wiem ze w polsce nie jest to popularne ale z czasem na pewno to sie zmieni

Cześć wszystkim. Mam do was pytanie o Gainera. Czy na początku ćwiczeń (mam zerowy staż) można brać Gainera ? Chodzi o to że zaczynam ćwiczyć i jakbym zaczął brać samego Gainera to zwiększe swoją masę mięśniowa? Dodam że miche jakoś trzymam. I jakie Gainera na początek polecacie ?

Witam Panów powerlifterów. Niedługo mam zamiar startować w zawodach TS, gdzie można używać taśm na kolana. Myślałem nad zakupem tych z monstera. Pytanie, czy czarne ( niby ''dla profesjonalnych zawodników'') dadzą mi większy wynik aniżeli czerwone? Jak byście mi doradzili? Dodam, ze w taśmach nigdy nie trenowałem.

czy biorąc kreatyne z glutamina powinno sie brac jeszcze glukoze???jesli tak to czym mozna zastapic glukoze bo slyszalem ze np:sokiem winogronowym.za radzy wielkie dzieki

witam mam pytanko!! jestem w trakcie ukladania diety na redukcje tluszczuQ!! mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi czyli jestem duży ... diete juz prawie skonczylem tylko zastanawiam sie jaki spalacz bedzie najlepszy dla mnie!! prosze o pomoc w doborze!! aa i 2 pytanko jak jest z spalaczami a alkoholem?? mozna czy za nic na swiecie??

witam.mam pytanko.mialem ostatnia dawke depotest we flakonie i postanowilem(niewiedziec czemu)naciagnac odrazu do strzykawki,coby bylo gotowe na nast raz.bije e7d.dzis zauwazylem ze guma w strzykawce napuchla.mozna bic czy nieryzykowac?pozdro

Cześć, z racji, że planuje lekka redukcję w najbliższym czasie to zastanawiałem się nad spalaczem, a dokładniej Burn4All od Allnutrion i pytanie moje brzmi, czy jest sens to brac, pieniądze nie pójdą w błoto, a wspomoże mnie to w redukcji zbędnego balastu? Uprzedze pytania odnośnie diety, takową można powiedzieć posiadam.

Chleb razowy Graham na noc. Jedna kromka 66kcal w tym 2,5g białka, 0,5g tłuszczu i 14,6g węgla. Czy 2-3 kromki do rybki, albo jajek na kolacje (około 2h przed snem) można zjeść? Jak to wygląda na mase, a jak na rzeźbie? http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-graham

czesc dopiero zaczynam cwiczyc i tyle jest tu diet ze nie mozna w ogole niczego znalezc odpowiedniego ;) zapodajcie mi jakas dietke z gory dziekuje i pozdro niestety sog jeszcze nie poleci bo nie mam abona... życie... jeszcze moje parametry 165/50 jestem uczniem, malo sie ruszam (nie wiem czy to jest potrzebne, ale spox) pozdrooooooooo

Przeszukalem troche forum i internet w poszukiwaniu najlepszej opcji. Znalazłem to http://www.allegro.pl/item604272612_lawka_dla_ciebie_meza_syna_i_silacza_raty.html Co myślicie czy macie jakies leprze opcje koło 300 zł zeby mozna bylo wykonywać w miare kilka ćwiczeń. Cel to głownie utrzymanie kondycji.

[...] suszone owoce w składzie zawierają cukier, jak i oleje różnego rodzaju. Znalazłam rodzynki, których skład wygląda następująco: rodzynki, olej z nasion bawełny. Co najważniejsze - nie ma w nich cukru. Co myślicie? Czy ten olej jest szkodliwy? I jeszcze jedno pytanie: czy znacie sklepy, gdzie można kupić suszone owoce bez cukru i oleju? :-)

witam Mam do was pytanie o dawkowanie propka. przypuśćmy, że mamy fiolki 1ml stężenie 100mg i teraz jak to jest można robić 100mg co dwa dni i 200 np. i teraz moje pytanie jak bym chciał 150mg co dwa dni to muszę rozbić dwie fiolki i zawartość drugiej w połowie wylać czy da się coś z tym zrobić?